06/05/2021

Lattoferrina: una proteina preziosa

Lattoferrina: non sarà certo un nome nuovo alle nostre orecchie. Se ne sente spesso parlare ma… che cos’è e a cosa serve veramente? La lattoferrina, o […]
03/05/2021

Salute: meglio vacanze al mare o in montagna?

Mare o montagna, montagna o mare? Con l’arrivo della bella stagione è naturale pensare alle prossime e non più tanto lontane, ferie estive. Quando pensiamo a […]
28/04/2021

Fame nervosa: cosa fare per combatterla

Tutti noi lo sappiamo bene: non sempre si mangia per fame! Il cibo, oltre ad essere il carburante del nostro organismo, è anche fonte di piacere […]
26/04/2021

Allergie di stagione: rimedi pratici e consigli utili

L’allergia stagionale colpisce tante persone specialmente durante la Primavera. La ragione è legata alla diffusione di pollini particolarmente copiosa durante questo periodo. Essendo tali pollini anemofili […]
25/04/2021

I cibi che aiutano a dormire meglio

Diverse volte abbiamo parlato di quanto sia importante riposare bene per mantenere un buon equilibrio psico-fisico. Per questo abbiamo deciso di approfondire l’argomento e darvi qualche […]
22/04/2021

Unghie e Capelli: indicatori della nostra salute

Unghie e capelli possono essere un’arma di bellezza e seduzione. Ma non si riducono a questo: sono infatti una fotografia della nostra salute e, se perdono […]
19/04/2021

Rimettersi in forma dopo l’inverno: ecco come

E’ risaputo, la primavera risveglia in noi la voglia di rimettersi in forma, recuperare le energie, eliminare le scorie accumulate durante l’inverno e, se non si […]
12/04/2021

Primavera: come alleviarne i disturbi in modo naturale

La primavera è senza dubbio la stagione più attesa dell’anno. Se ne va il freddo, la natura si riempie di colori e le giornate si allungano […]
05/04/2021

Herpes Labiale: come contrastarlo naturalmente

Virus herpes simplex è il suo nome scientifico, ma ai molti è conosciuto semplicemente come herpes. L’herpes è una patologia infettiva che riguarda sia pelle e […]
29/03/2021

Micosi: come curarla naturalmente

La micosi è un’infezione fungina che può colpire pelle e unghie (onicomicosi), ma anche cuoio capelluto e mucose. Per quanto riguarda la pelle, i sintomi più […]
22/03/2021

Colesterolo e Glicemia: esiste un legame tra loro?

Tutti sappiamo quanto colesterolo e glicemia siano storici nemici della salute e quanto averne valori troppo elevati nel sangue possa esser causa di problemi cardiovascolari. Spesso […]
15/03/2021

Le afte: un fastidio da non sottovalutare

Soffrire di afte, o meglio di stomatite aftosa, non è affatto raro. Si tratta di un problema che colpisce più della metà della popolazione e, seppur […]
09/03/2021

Glicemia: quando lo stile di vita influenza la salute

Il nostro corpo è un insieme di complicatissimi meccanismi biologici che si incastrano alla perfezione. Tutto si basa sul bilanciamento di tantissimi elementi, ognuno fondamentale per […]
01/03/2021

Colesterolo alto: cause e rimedi naturali.

Sentiamo tutti parlare di colesterolo perlopiù nella sua accezione negativa. In realtà, il colesterolo è fondamentale per il nostro corpo, in quanto si tratta di una […]
22/02/2021

Ritenzione idrica o cellulite: come riconoscerle? Ecco le differenze

Temute ed odiate da tutte le donne, cellulite e ritenzione idrica vengono spesso confuse nonostante siano due problematiche ben distinte tra loro. La confusione si crea […]
15/02/2021

Ritenzione Idrica: tutti i segreti per contrastarla

Fastidiosa e temuta dalle donne, tanto quanto la sua “amica” cellulite. Di cosa stiamo parlando? Di ritenzione idrica! È possibile che i due disturbi coesistano, ma […]
09/02/2021

Cellulite: cause e rimedi per combatterla

L’incubo di tutte le donne, nessuna esclusa! Dalla cellulite difficilmente si ha scampo, infatti colpisce circa 9 donne su 10 indipendentemente dalla loro età e dal […]
29/01/2021

Birra o Vino? Chi fa ingrassare di più?

Gustosi, inebrianti e irresistibili: durante l’aperitivo o la cena, soprattutto se in compagnia, sono irrinunciabili! Eppure, avete mai pensato a chi, tra loro, ha più calorie? […]
26/01/2021

Gambe pesanti: il rimedio è la diosmina

Sensazione di pesantezza delle gambe e dei polpacci? Gonfiore e dolore? Accentuazione dei sintomi in caso di caldo? Benvenuti nel club delle gambe pesanti! Tranquilli, non […]
22/01/2021

Vitamina C: perchè è così importante?

Tra le vitamine più importanti di cui il nostro organismo ha bisogno, troviamo sicuramente la vitamina C. E’ nota principalmente per la sua azione immunostimolante (ovvero […]
14/01/2021

Occhi: come proteggerli da Smartworking e DAD

La vita quotidiana, ormai fin troppo tecnologica, ci porta a non staccare mai gli occhi dagli schermi. Inoltre da quando l’emergenza Coronavirus ci ha costretti a […]
05/01/2021

Frutta: prima o dopo i pasti?

Quante volte, dopo i pasti, abbiamo avuto voglia di gustare frutta fresca, ma una vocina dentro di noi ci ha fermato perché qualcuno sosteneva che non […]
04/01/2021

Sintomi da ciclo, addio!

Il ciclo mestruale, ovvero, il periodo che intercorre fra il primo giorno di una mestruazione e il primo giorno della successiva, è caratterizzato da una serie […]
30/12/2020

Un rimedio naturale contro i dolori muscolari? Il magnesio

I dolori muscolari possono essere sintomo di diverse condizioni patologiche e non, quali sforzi eccessivi, posture sbagliate (che favoriscono l’affaticamento muscolare soprattutto a carico di collo, […]
28/12/2020

Stanchezza ed Affaticamento: combattili naturalmente

I ritmi frenetici che ormai caratterizzano la nostra vita, mettono a dura prova il nostro fisico che, investito inevitabilmente dalle forti sollecitazioni esterne, ci porta ad […]
22/12/2020

Miele ogni giorno: come inserirlo nella propria dieta senza stravolgere la conta calorica!

Una delle domande più frequenti quando si è a dieta oppure si sta semplicemente attenti al consumo giornaliero delle calorie è: quante calorie avrà questo o […]
21/12/2020

Consigli Detox per riprendersi dalle abbuffate delle feste

L’epifania, si sa, tutte le feste porta via, ma quanti chili ci lascia? Le festività natalizie, si sa, sono ricche di appuntamenti culinari e la tavola […]
17/12/2020

Vitamina D: la vitamina fondamentale

Vitamina D: sì, ma quale? La vitamina D è un tipo di vitamina liposolubile, disponibile principalmente in due varianti in natura: la vitamina D2 (Ergocalciferolo) e […]
17/12/2020

Unghie e capelli: i cibi per rinforzarli

Unghie fragili e capelli che si spezzano facilmente? All’origine di queste problematiche potrebbe esserci un’alimentazione poco equilibrata. E si, perché le diete non servono solo per […]
16/12/2020

3 giorni detox per depurarsi prima delle feste

Finalmente ci siamo! Mancano davvero pochi giorni al Natale e al periodo dell’anno nel quale, si sa, è quasi inevitabile lasciarsi andare a pranzi e cene […]
14/12/2020

Miele di Manuka: l’alternativa naturale contro la gastrite

Il miele di Manuka rientra nella classifica dei “super alimenti” naturali dalle elevate proprietà terapeutiche. Ricco di sali minerali come ferro, rame, manganese e iodio, vitamine […]
14/12/2020

Peptidi marini contro lo stress

Lo stress è una risposta psicofisica che l’organismo mette in atto in caso di compiti che sono valutati dall’organismo stesso come “eccessivi”: questo significa che un […]
10/12/2020

Cioccolato fondente: un aiuto per la circolazione

Non solo è buona, ma pare faccia anche bene! Di cosa stiamo parlando? Della cioccolata naturalmente! Attenzione però, soltanto quella fondente è ricca di preziosi polifenoli in […]
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